个子不高的女生适合学跆拳道吗,成年后还能练吗

给女生挑格斗项目的话:跆拳道动作好看但难成实战高手;柔道主要是近身摔法,对付色狼还行但训练中难免身体接触;擒拿要练指掌力度,可能把手臂线条练粗还起老茧;散打需要先练抗击打能力,说白了就是先挨打,对女生也不太友好。各有各的坑,看你自己更在意什么了。

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这观点挺现实的。其实对于普通女生来说,学格斗更多是图个自信和心理安全感,不一定非要追求成为实战高手。跆拳道确实动作舒展,适合塑形和拉伸,看着也精神。成年后开始练完全没问题,只要注意热身和保护关节,比那些需要高强度身体对抗的项目要友好得多。