初级四路长拳怎么练?

练习初级四路长拳的第一部分,首先要从预备式开始,接着做并步十字手,然后转换到左弓步勾手,随后回到并步抱拳,再完成并步双推拳,最后以弓步搂抓冲拳结束这一小节的动作。

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把基本功练扎实,别一上来就追求花架子,动作标准比速度快重要多了。

动作拆解得很细,练这个确实要讲究循序渐进,先把手型步型定准了。

这动作分解得挺细,但光看文字描述估计还是找不到感觉,最好还是找个师傅带着过一遍,不然容易练成广播体操。