如何学习24式太极拳(带口令)和杨氏115式太极拳斜飞式?
24式太极拳的最后部分教学如下。左云手共三并步,第一个并步包含五个动作:后坐扣脚、右转松勾、换重左云、反掌并步、换重右云。第二个并步五个动作:反掌开步、换重左云、反掌并步、换重右云、反掌开步。第三个并步三个动作:换重左云、反掌并步。单鞭重复部分有四个动作:右云反掌、丁步勾手、左转开步、弓步左推。高探马三个动作:跟步变掌、后坐弯肘、虚步探掌。右蹬脚六个动作:收腿左穿、左转开步、弓步分掌、丁步叉抱、提膝反掌、开掌蹬脚。双峰贯耳三个动作:收腿并掌、落步垂手、弓步贯拳。转身左蹬脚六个动作:后坐翘脚、左转分掌、右坐下抱、丁步叉抱、提膝反掌、开掌蹬脚。左下势独立七个动作:丁步勾手、开步看勾、仆步穿掌、弓步挑掌、左转撇脚、重心前移、独立挑掌。右下势独立八个动作:屈膝落步、左转勾手、开步看勾、仆步穿掌、弓步挑掌、右转撇脚、重心前移、独立挑掌。左右穿梭八个动作:左转落步、丁步抱球、右转开步、弓步架推、后坐翘脚、丁步抱球、左转开步、弓步架推。海底针四个动作:跟步搭手、后坐下按、提膝抽掌、虚步插掌。闪通臂两个动作:上步搭手、弓步架推。转身搬拦锤四个动作:后坐翘脚、扣脚转腰、左坐握拳、虚步架掌。如封似闭三个动作:左穿变掌、后坐下按、弓步前按。十字手五个动作:后坐翘脚、扣脚转腰、右转开掌、左坐下抱、收腿叉抱。收势三个动作:两手分开、两手下按、并步还原。