如何学习24式太极拳（带口令）和杨氏115式太极拳斜飞式？

对于想学24式太极拳的朋友，这里有一份非常详细的口令教学。起势部分包括四个分解动作：首先是并步直立，然后向左开步，接着两手平提，最后屈膝下按。左右野马分鬃共分三式，第一式包含六个动作：丁步抱球、左转开步、弓步左分、后坐翘脚、左转撇脚、重心前移。第二式同样有六个动作：收腿抱球、右转开步、弓步右分、后坐翘脚、右转撇脚、重心前移。第三式则是收腿抱球、左转开步、弓步左分。白鹤亮翅有三个动作：跟步抱球、后坐合手、虚步亮掌。左右搂膝拗步共三式，第一式六个动作：左转右落、右转左拨、丁步反提、弯肘开步、搂膝推掌、后坐翘脚。第二式六个动作：左转撇脚、重心前移、丁步反提、弯肘开步、搂膝推掌、后坐翘脚。第三式四个动作：右转撇脚、重心前移、弯肘开步、搂膝推掌。