24式太极拳教学有带口令的吗
一颗星 接下来是左右野马分鬃，左式需要抱球收脚，然后转体迈步，最后形成弓步分手；右式则是后坐翘脚，抱球跟脚，转体迈步，再弓步分手，左右交替进行。
一颗星 评论 (4)
讲得挺清楚，不过“野马分鬃”最难的就是重心转换和腰胯带动，光看文字描述容易忽略细节，建议配合视频慢练，不然很容易做成广播体操。
这描述太干了，完全是动作拆解，完全没提呼吸和重心的转换。野马分鬃最难的就是那个“掤劲”不能丢，光知道怎么迈步没用的，重心一定要沉，否则就是花架子。
野马分鬃确实是精髓，但光看文字描述太抽象了。抱球那个动作的弧度、转体时的重心转换，没有视频演示真的很难拿捏。建议找教学视频对照着练，不然容易练成“插秧”式太极拳。
口令太短了吧，中间停顿好尴尬