对于20岁的初学者来说，身体骨骼已经发育成熟，这在柔韧性和关节活动度上相比儿童会稍显劣势，尤其是韧带拉伸会有一定难度。但只要你能克服这些生理上的挑战，坚持刻苦训练，两三年内考取黑带并非不可能，届时就具备了当教练的基本门槛。
20岁开始学跆拳道，考教练证需要多少岁？
关于教练证的年龄，其实没有严格限制，关键指标是段位。以你20岁的起点，如果训练投入，两三年达到黑带水平是合理的预期。一旦拥有黑带资格，特别是在非一线城市或社区道馆，黑带一段就可以胜任教练工作，有些机构甚至录用18岁的年轻教练。
跆拳道教练证的考取并没有一个固定的年龄上限，主要看你的段位和实战能力。如果你现在20岁开始认真训练，大概两三年左右可以拿到黑带，到了这个阶段去一些规模较小的道馆应聘教练应该是没有问题的，毕竟有些道馆最低18岁且黑带一段的教练都有。