2021年跆拳道得分规则是什么？

原来如此，之前以为只有头部才能拿高分，没想到腾空转身的身体攻击也是三分，这个规则挺复杂的，练起来得注意动作的规范性。

原来腾空转体180度踢头也能拿3分，之前一直以为只有直接踢头才行，规则细节还真不少，涨知识了。

这里有个小误区需要纠正一下：2021年实行的新规则中，单纯的身体击中通常只有1分，除非是“攻击者倒地”或“防守反击”等特殊情况。真正的3分确实主要给头颈部攻击（如后旋踢）以及部分高难度的转身踢法击中躯干。不过反抡踢和转身挂踢这种动作，在比赛中很难稳定得分，更多是花样展示。

其实2021年的规则改动挺大的，除了提到的头踢和转身技术得3分，还要注意电子护具对击头力度的感应阈值降低了，很多以前能蒙混过关的轻点现在直接报错。另外，被警告累计两次罚1分也是关键，实战里经常看到选手因为被动犯规把优势送出去，这点比单纯得分更搞心态。