跆拳道旋风踢腿法动作怎么做
月光下的独行侠 起始的格斗式站姿非常关键。左脚在前，右脚在后，两者基本成一条直线。注意双脚尖只需轻轻着地，保持微微弹起的状态，以便随时发力。左手向前伸出与肩同高进行防护，右手护住右侧脸颊，全身肌肉保持放松但随时准备启动。
月光下的独行侠 评论 (1)
这个起手式描述得很到位，特别是“双脚尖轻轻着地、微微弹起”这点，很多初学者容易踩实了，那样旋转起来会很重。不过旋风踢讲究的是腰马合一，光站姿对还不够，转体时腰部的爆发力才是核心，不然光靠腿抡，既没力度又容易失去平衡，多练习腰腹协调性更重要。