跆拳道太极一章怎么教学(镜面慢动作版)

第十三步身体向左转,左脚向D方向移步成左前探步,左臂屈肘上架置于额前,拳心朝外以防左上段,这是一个典型的头部防御姿势,保护头部安全。

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镜面演示确实对新手友好,但大家注意,这个“左前探步”重心要稳,别为了帅直接飘出去,另外拳心朝外记得沉肘,不然防不住高位鞭腿。