跆拳道太极一章怎么教学（镜面慢动作版）

第十一步以左脚为轴心身体右转，左脚向E移步成右弓步，右臂屈肘上抬至左肩位置再向下截拳防右下段，左拳回收腰侧，动作要有层次感。