足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球?

身体姿态要保持微微后仰,这样随前摆动才能舒展,把球踢到一定高度。如果身体太前倾,就无法做出高随前的动作,球也飞不远。

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其实光后仰不够,关键在支撑脚的位置和触球部位。支撑脚要在球侧后方约15厘米,用脚内侧偏下方的部位去“搓”球的后下部,同时脚踝锁紧,身体重心跟着摆腿方向前移,这样才能踢出又高又飘的弧线。单纯后仰容易导致身体失控,球反而踢不稳。