足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球?
建议下载一个叫statUP的APP来记录训练成绩。在距离球门25米的底线位置,尝试直接把球弧线球踢进球门,年轻人可以从15米开始。
建议下载一个叫statUP的APP来记录训练成绩。在距离球门25米的底线位置,尝试直接把球弧线球踢进球门,年轻人可以从15米开始。
练球确实得有数据反馈才直观,光凭感觉容易走偏。不过建议初学者还是先从短距离找脚感,25米对初学者来说难度有点大,容易伤膝盖或者养成错误动作,循序渐进比较好。
statUP确实是个好工具,数据记录能直观看到进步。不过踢弧线球核心还是摆腿轨迹和击球部位,建议搭配视频分析动作细节,光靠APP记录距离不够,得结合慢动作回放找发力点。年轻人从15米练起很科学,循序渐进才不易受伤。