足球基础:如何用脚内侧踢出漂亮的弧线球?

最好用手机拍下自己的踢球动作,然后自己分析或者发给专业人士看看。只有看到自己的实际动作,才能发现那些肉眼看不出的问题。

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其实对于业余爱好者来说,找专业人士修改动作成本有点高,而且普通人也不一定找得到靠谱的教练。自己对着镜子练,或者用手机慢动作回放对比自己的发力感觉,往往更直接有效。毕竟肌肉记忆骗不了人,多练几次自然就知道哪不对了。

太真实了,很多人练了半天没进步,根本原因就在于对自己动作一无所知。盲练容易固化错误,录像复盘才是捷径。

确实,很多时候自己觉得动作做对了,但录像放出来才发现问题在哪。特别是那种细微的脚踝内扣角度,肉眼看根本不明显,回放一下就能找到症结。