为什么练完台球出杆后手臂会痛？

打台球看似轻松，其实对肌肉协调性要求很高。你手臂的疼痛来源于那些原本没怎么用过的小肌群。刚开始接触时，身体还在适应新的发力模式，肌肉受到微损伤产生乳酸堆积，所以会痛。只要坚持过这几天的适应期，等肌肉力量平衡了，疼痛自然就没了。