原地自行车和漫步机哪个更好？

先说说自行车吧，也就是大家常说的单车，它属于全身性的减脂运动。有个挺有意思的地方是，刚开始练的时候你并不会特别明显地感觉到到底是哪个部位瘦下来了，但体重秤上的数字会慢慢发生变化，这其实就是在告诉你，身上的脂肪确确实实在减少。