原地自行车和漫步机哪个更好？

再聊聊太空漫步机，它的主要功能是锻炼下肢肌肉的力量和灵活性，在使用的过程中虽然也能消耗掉一定的热量，但说句实话，单纯靠太空漫步机来锻炼，整体运动量其实是比较小的，燃脂效果并没有那么强。