首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
踏步机
/
原地踏步时脚离地距离是多少
原地踏步时脚离地距离是多少
旧梦不散
5月25日
点赞 0
原地踏步的关键在于脚离地的高度,大概维持在10厘米即可。同时双手要自然弯曲,配合腿部动作前后摆臂,这样能更有效地活动全身关节和肌肉。
评论
(0)