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一天爬台阶多少比较合适?
一天爬台阶多少比较合适?
风中漫步的小狗
5月27日
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其实一天爬多少台阶并没有一个统一的标准,男女之间应该有所区别对待。就拿中年男女来举例吧,这个年龄段身体情况比较特殊,运动量得拿捏好。
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