踏步走时摆臂动作要领是什么

关于手臂和呼吸的配合，摆臂动作要自然流畅，高度适中，既不能举得太高也不能放得太低。呼吸方面要保持自然，或者根据步伐的节奏进行有规律的配合。向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向内合拢，手心微向下，拇指根部对准衣扣线并与最下衣扣同高，距离身体约25厘米。