使用自行车健身器会伤膝盖吗？

大家不用担心伤膝盖的问题，这种器械的设计原理和普通自行车类似，但在锻炼过程中身体处于悬空状态，重心很稳。膝盖处受到的力学负荷比较少，主要靠腿部肌群用力，只要不是盲目追求高强度导致过度劳累，就能安全护膝。