为什么上山容易下山难，而上楼梯难下楼梯容易？

上楼梯之所以难，是因为我们在向上走的时候，每一步都需要克服重力把整个身体的重量抬升到更高的高度。这个过程消耗了大量的势能， muscles需要持续发力，当然会觉得非常累，而下来时则是借助重力，相对轻松一些。