去张家界旅游需要消耗多少体力，爬山和爬台阶多吗

以张家界国家森林公园为例，这里的游览设施已经相当完善。黄石寨景区可以乘坐索道直达山顶，然后在宽敞平整的环线上漫步。这种设计让行走变得非常舒适，不再像传统爬山那样累人。