去张家界旅游需要消耗多少体力，爬山和爬台阶多吗

天门山山上也是采用东西环线的设计进行游览，全程平坦开阔，根本不存在需要攀爬陡峭山路的环节。整体来说，只要避开客流高峰期，自由行在张家界旅游其实是非常轻松愉快的体验。