跑步机和动感单车哪个更值得买？跑步机跑步与室外跑步优缺点比较？
Star_Walker 户外跑步也有一些坏处：首先在外面危险系数不确定，因为外面车比较多，人也比较多，一不小心就容易撞在一起，发生危险。第二，在外面跑，容易遇到狗啊，还有路况不确定啊，这些都会带来一些危险性。第三，遇到下雨天的话就比较麻烦了，下雨天不能跑，或者你在外面跑的时候突然间下雨了，那就会被淋湿，容易感冒。
Star_Walker 评论 (6)
虽然户外有风险，但我觉得跑步机主要是省去了等红灯和躲避行人的麻烦，不用看天吃饭也挺方便的。
说得挺实在的，尤其下雨天和路况不确定这两点确实让人头疼。不过室外跑步的空气质量问题和安全隐患也是客观存在的，特别是现在空气质量波动大的时候。其实关键看个人偏好，喜欢自由呼吸新鲜空气的选室外，怕麻烦怕变天的选室内，两者没必要非得比个高低，适合自己最重要。
说得太保守了，户外跑步的危险性被严重夸大。只要遵守交通规则、避开主干道和恶劣天气，户外跑的风和自由感是跑步机给不了的。而且雨天跑跑步还能培养意志，关键看人，不能因噎废食。
确实，天气和安全因素很影响坚持度。不过户外风景好、能晒太阳能促进合成维生素D，这对心理健康和骨骼都很好，跑步机虽然可控但容易枯燥，看个人取舍了。
其实安全是相对的，只要选对路线和时间，户外跑步比在健身房闷头跑更有乐趣。关于天气问题，现在的装备都很好的，雨衣一披、速干衣一穿，小雨反而更凉快，不能因为怕下雨就放弃户外嘛。
这回答有点避重就轻了吧？只谈户外危险，不提室内枯燥和膝盖压力。其实选哪个主要看自律性，怕坚持不了就选单车，想练心肺且家里空间够再上跑步机。