跑步机和动感单车哪个更好？楼上跑步机噪音大正常吗？

答主这思路挺清奇啊，人家问的是室内器械对比和邻里噪音问题，你直接给指了条户外跑的路。不过仔细想想，现在城市公园的塑胶跑道确实是个好选择，减震比水泥路好太多，而且还能看看风景，心情好运动效果说不定更好。就是得看天气和空气质量，毕竟不是天天都适合出门。另外，关于楼上噪音问题，其实和跑不跑步机关系不大，主要是楼下楼板隔音太弱，建议买个那种带减震垫的跑步机，或者干脆听答主的去户外跑，一劳永逸。

这回答有点避重就轻啊，问的是器械对比和噪音问题，直接给个户外跑解决方案就完事了？不过话说回来，现在确实很多小区隔音一般，跑步机动静确实大，尤其是有小孩或者神经衰弱邻居的情况下。户外跑确实是最经济且对关节友好的选择，只要选对路面就行。就是天气不好或者太晚不安全的话，大家还是比较纠结的。

楼主说得有道理，但实际执行起来难啊。冬天太冷夏天太热，雾霾天更不敢出去。跑步机虽然吵，但方便啊，买个减震垫能解决不少。动感单车噪音小，但没跑步燃脂效率高吧？

这回答有点“端水大师”的意思，完全回避了跑步机跟动感单车的核心区别啊。对于家里空间有限且怕邻居投诉的人来说，静音效果才是硬指标，动感单车确实比跑步机在噪音和震动传播上更有优势。至于户外跑，水泥地伤膝盖是真，但说乡间土路就不错？路况复杂且不可控，对跑姿要求更高，新手上去容易受伤。所以还是得看具体需求：想暴汗减脂选单车，想心肺耐力选户外或跑步机。楼主别被带偏了，先考虑自家楼下的隔音情况再说。

这回答偏题了吧？楼主问的是器材对比和噪音问题，你硬扯到户外跑。不过话说回来，确实现在很多小区楼下隔音不行，跑步机在楼上噪音传导非常严重，邻居投诉是迟早的事，这点回答里倒是没提，算是个盲区。但户外跑确实更护膝，只要别在水泥地上狂奔，体验感确实比闷在屋里强。