一周岁宝宝冬天睡觉方法有哪些？

冬季宝宝穿衣讲究适度，以宝宝实际体温为准，不必盲目加衣。家长可以在半夜起来观察一下，通过触摸宝宝的背心、手心或脚底来判断冷热。如果感觉温暖合适，最好把外套脱掉，让宝宝在婴儿床里穿舒适的睡衣，这样既不容易被冷到，也不会因为过热而烦躁。