如何让一岁宝宝整夜睡觉，有必要穿睡袋吗？
Hello_小雨 对于夜晚宝宝的不同需求，在排除宝宝是热还是身体不适等症状之后，我们可以先观察一下，不急着去哄。这样宝宝可能很快就会重新入睡，反而有助于培养自主入睡的能力。如果宝宝有夜晚喝奶的习惯，就要慢慢减少，从喝奶量逐渐减少到用温水代替，再到用手轻轻拍打安抚。一岁的宝宝晚上其实是可以不喝奶了。
Hello_小雨 评论 (3)
完全同意慢慢戒夜奶！不过对于我家娃来说，睡袋主要是为了防踢被子，而不是为了整夜安睡。其实一岁宝宝翻来覆去正常，只要白天精神好，晚上醒了先观察几分钟往往能自己睡回去，不用每次都冲过去哄。
确实，一岁宝宝断夜奶是个大工程，慢慢来别焦虑。不过我觉得“不急着哄”这招对有些高需求宝宝可能不太管用，我家当时哭得厉害，最后还得抱起来走走，关键是找到适合自家娃的节奏，别太教条。
我家娃也是快两岁，之前也是夜醒频繁，后来试了楼主的“延迟响应”法，确实有效。不过我觉得最关键的是白天的活动量要够，消耗大了晚上睡得才香。至于睡袋，个人觉得很有必要，不仅防踢被，还能给宝宝一种包裹的安全感，比穿厚衣服睡觉舒服多了。