一岁宝宝睡觉穿秋裤合适吗？如何让宝宝整夜安睡？
北京小可爱 关于冬天宝宝睡觉穿多少衣服，个人经验是宝宝晚上只要吃饱，没有哪里不舒服，一般不会踢被子。就穿贴身的棉质睡衣睡觉最舒服，被子不要盖得太厚，轻薄一点。宝宝睡着后半个小时，小脚小手温暖不出汗，就比较合适。
北京小可爱 评论 (3)
确实，秋裤睡觉太束缚了，宝宝一动就容易出汗受凉。还是纯棉连体睡衣最实在，轻薄保暖又方便换尿布。只要手脚暖乎没冷汗，那就是刚好的温度，别捂太厚反而睡不踏实。
确实，很多新手爸妈容易陷入“怕宝宝冷”的误区，其实宝宝新陈代谢快，穿多了反而容易出汗着凉。只要手脚温热无汗，就说明温度刚好，这种“摸后颈”的经验很实用，比盲目加衣靠谱多了。
专家经验确实值得参考，不过我觉得不能一概而论。有些宝宝体质比较特殊，比如手足冰凉或者容易出汗的，可能就需要适当加一条薄棉裤或者穿睡袋，光穿睡衣万一半夜着凉了反而折腾大人。另外，“吃饱”也不代表整夜不醒，大运动发展期或者出牙期都会影响睡眠，穿得合适只是基础，还是要结合宝宝的实际体感和生长发育阶段灵活调整，别太教条。