如何让婴儿睡得更久？
设计小王 白天的小睡会影响晚上的睡眠，如果白天没休息好，晚上容易疲惫但睡眠反而不好。要根据月龄保证白天充足的小睡，但睡前半小时不要进食或剧烈运动，以免增加肠胃负担。同时注意补充维生素D，预防缺钙引起的易惊、多梦。
设计小王 评论 (2)
确实，很多妈妈容易陷入“白天拼命哄睡”的误区，结果晚上更崩溃。另外提醒下，维生素D要遵医嘱补充，别自行加量，安全第一。
确实，很多妈妈容易陷入“白天多睡晚上久睡”的误区，其实白天过度小睡反而会导致晚上入睡困难。补充维D和注意睡前安抚也很重要，科学育儿不能全靠感觉。