如何让婴儿睡得更久?
对于0到3个月的小宝宝,因为缺乏安全感且容易受到惊跳反射的影响,特别容易醒来。这时候大人陪睡是非常有效的,当宝宝醒来时,只要看到大人在身边,轻轻拍拍他,他往往就能继续入睡,这种陪伴能给宝宝极大的安全感。
对于0到3个月的小宝宝,因为缺乏安全感且容易受到惊跳反射的影响,特别容易醒来。这时候大人陪睡是非常有效的,当宝宝醒来时,只要看到大人在身边,轻轻拍拍他,他往往就能继续入睡,这种陪伴能给宝宝极大的安全感。
确实,安全感很重要。不过每个宝宝情况不同,有些宝宝即使有人陪着也睡不踏实,这时候可能需要排查一下是不是肠绞痛或者太热太冷了,不能一味依赖陪睡哦。
确实,3个月内的宝宝睡眠能力还没发育好,惊跳反射很厉害。亲睡虽然能安抚宝宝,但家长也得注意休息,别太累着了。