一岁多宝宝晚上睡不好怎么办
爱吃辣椒的小猫 宝宝睡眠不好有时和白天作息有关，如果白天睡得太多，晚上自然精神。这时候可以尝试减少白天的睡眠时间，让孩子在清醒的时候多活动、多玩耍，消耗一些体力，这样晚上入睡会更安稳一些。
爱吃辣椒的小猫 评论 (2)
我家娃之前就是白天睡多了，晚上哼唧半天。调整作息一周后确实好多了，关键是要坚持，别看孩子醒着就心疼又给抱睡。
确实是这样，很多宝宝晚上睡不好，多半是白天睡多了。建议适当减少白天的睡眠时间，多带孩子户外活动消耗体力，这样晚上入睡会更安稳。
爱吃辣椒的小猫 宝宝睡眠不好有时和白天作息有关，如果白天睡得太多，晚上自然精神。这时候可以尝试减少白天的睡眠时间，让孩子在清醒的时候多活动、多玩耍，消耗一些体力，这样晚上入睡会更安稳一些。
我家娃之前就是白天睡多了，晚上哼唧半天。调整作息一周后确实好多了，关键是要坚持，别看孩子醒着就心疼又给抱睡。
确实是这样，很多宝宝晚上睡不好，多半是白天睡多了。建议适当减少白天的睡眠时间，多带孩子户外活动消耗体力，这样晚上入睡会更安稳。