三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略
北巷孤猫 洗澡时可以先洗脸，如果宝宝有痱子，可以滴几滴藿香正气水，洗完澡后再涂一下六神宝宝花露水。头发干后关窗开空调，风向上吹，先开26度，室温降下来后改27度除湿模式。宝宝穿上衣护肚脐，床铺凉感褥子而非凉席。凌晨一点后关空调开窗吹自然风，若还热可开电扇微风档。
北巷孤猫 评论 (3)
藿香正气水直接滴在洗澡水里？这个操作有点危险啊，宝宝皮肤嫩，酒精渗透吸收不好，万一刺激黏膜或者过敏怎么办？强烈建议不要这么做，洗护用品还是买专门的婴儿痱子粉或炉甘石洗剂更稳妥。空调温度26-27度没问题，但“凌晨一点后关窗”这点要斟酌，如果室外湿度大或者蚊虫多，开着除湿模式或者微开新风可能比开窗更安全，别让宝宝着凉了。
这个攻略看着挺细致，不过有些操作感觉存在争议。比如藿香正气水含有酒精，直接给宝宝滴或者涂皮肤上真的安全吗？建议还是咨询医生。另外凌晨一点后开窗，如果外面蚊子多或者噪音大，反而会影响宝宝睡眠，不如用空调的除湿模式更稳妥。
这套攻略挺细致的，不过藿香正气水含酒精，直接给宝宝洗澡还是有点刺激吧？一般建议还是用温水清水洗，痱子多涂炉甘石洗剂更稳妥。空调温度27度除湿确实舒服，但凌晨换自然风那招得看天气，要是外面闷热潮湿，反而会让宝宝出汗更严重，得灵活调整。