三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略

没事的时候还可以给宝宝做被动操和抚触，这对宝宝身体有利，而且宝宝活动之后会有助于睡眠。如果宝宝缺钙或缺锌等微量元素，也会影响睡眠质量，所以时间出门晒太阳也有助于改善睡眠状况。