三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略

27度对刚出生的小宝宝来说可能还是有点凉，我家娃那时候开26度都踢被子，还得配合加湿器或者放盆水，不然鼻子容易干。

老辈人常说三伏天不能开空调，容易落下病根。其实科学开空调没问题，重点是要避免冷风直吹，另外这个加湿的方法很实用，不然宝宝早上起来容易口干舌燥。

27度对大人来说可能有点热，对宝宝来说应该刚好。不过放脸盆增湿这个方法真的靠谱吗？感觉还是用加湿器更科学些，单纯蒸发效率太低了。