三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略
追梦小青年 空调上可以安装一个挡板，这样能有效避免冷风直吹到孩子身上。空调温度一般调到24-26度左右，但也要根据自家空调情况调整。我家空调很凉，晚上调到28度。建议晚上开启夜间模式，温度会自动调节，避免半夜醒来觉得冷。
追梦小青年 评论 (1)
其实最关键的还是湿度控制，光调温度不够，配合除湿或者加湿器体感会更舒服。另外挡板真的有用吗？我觉得物理隔挡可能不如定期清洗滤网、保持空气流通来得实在，毕竟直吹的问题根源在于风口方向，挡板和导风板还是有点区别的。