三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略

在开启空调的同时，建议将窗户打开一条小缝隙，这样既能保证室内有新鲜的空气流通，又能避免直接对着宝宝吹风，有助于维持健康的睡眠环境。