三伏天宝宝睡不着怎么办？夏季凉爽睡眠攻略

对于宝宝睡觉时的环境，有的家长认为开空调不好，有的认为开风扇不好，其实只要适当使用即可。我家宝宝三个月大，晚上基本开空调，并配合小风扇保持凉爽，白天也基本使用空调。适量带宝宝活动有助于睡眠。