新生儿白天睡得好晚上不睡，这很可能是睡眠时间颠倒了。建议白天多和宝宝互动，做抚触、听音乐、多说话，让宝宝明白白天是活动时间，晚上才是睡觉时间。
裸睡对身体有什么好处？住酒店铺睡袋可以裸睡吗？
裸睡最大的好处就是能缓解紧张情绪。一天工作学习压力那么大，晚上回家脱光衣服躺在床上，那种无拘无束的感觉特别解压，能让紧绷的神经完全放松下来。
裸睡真的能让人更快入睡，而且睡得特别香。因为当你脱掉衣服睡觉时，全身的肌肤都能得到彻底的放松，没有衣服的束缚感，大脑更容易平静下来，自然就能更快进入梦乡了。
睡袋对宝宝来说更安全。婴儿床上不要放太多物品，穿睡袋睡觉能减少被子、毛毯等可能造成窒息风险的物品，这对两个月大的宝宝特别重要，能有效预防意外发生。
住酒店如果铺上自己的睡袋，是可以放心裸睡的。这样既保持了个人卫生，又能享受裸睡的舒适。睡袋相当于创造了一个属于自己的干净睡眠环境，比较安全放心。
两个月宝宝使用睡袋也要看季节。冬天用睡袋确实能保暖防踢被，但如果是炎热的夏天，宝宝可能会觉得太热，而且如果睡袋太紧，宝宝活动不开也会不舒服。
给两个月宝宝使用睡袋，最大的好处就是能防止他们踢被子。小宝宝睡觉不安分，总是踢来踢去的，有了睡袋就不用担心肚子着凉了，宝宝能睡得更安稳。
从皮肤健康角度来说，裸睡能促进皮肤的新陈代谢。皮肤在夜间需要呼吸和修复，裸睡让毛孔完全自由，有助于排出毒素，减少皮肤病的发生概率，皮肤也会变得更健康。
我特别喜欢裸睡带来的那种自由感，就像回到了最原始的状态。身体完全放松，没有任何束缚，这种舒适感是穿睡衣睡觉无法比拟的，睡得安稳又踏实。
我觉得裸睡对血液循环特别有好处。身体在没有任何衣物压力的状态下，血液流动会更顺畅，尤其是四肢和皮肤表面的微循环，这样醒来后身体会感觉更轻松有活力。