宝宝晚上睡觉不脱衣服可以吗？10天大的宝宝在冷天该穿什么睡觉？

完全同意！很多长辈总怕宝宝着凉，其实宝宝新陈代谢快，体温调节中枢也不完善，穿太多反而容易捂出痱子或者影响睡眠质量。就像大人穿羽绒服睡觉一样，那种束缚感和闷热感确实让人很难受，保持干爽舒适最重要。

这个观点有点太理想化了，忽略了新生儿体温调节中枢发育不完善的事实。10天的宝宝体温调节能力远不如成人，尤其是刚出生那几天，环境温度稍低就可能导致低体温症，这可不是“觉得冷不冷”的主观感受能概括的。穿睡衣或者睡袋主要是为了固定体温和方便活动，完全脱光睡觉风险很大。家长担心着凉是有科学依据的，不能简单用成人睡觉的舒适度来类比婴儿的需求。

其实10天的宝宝体温调节中枢还没发育好，和大人不太一样。完全脱光确实容易惊跳，建议穿连体衣+睡袋，既防踢被又保暖，比光着身子睡更合适。

确实，大人裹着厚衣服睡觉都会觉得闷热、束缚，宝宝皮肤娇嫩，新陈代谢快，更容易出汗。穿太多不仅影响睡眠质量，还可能导致捂热综合征或者红疹。不过10天的宝宝体温调节能力确实弱，如果室温够暖和，脱掉外衣只穿尿不湿和轻薄连体衣是比较合适的，关键是要摸宝宝后颈，温热无汗就是刚好。

这也太反直觉了吧，大冬天不脱衣服怎么可能舒服？新生儿新陈代谢快，确实怕热不怕冷，但完全光着或者只穿尿不湿肯定容易惊跳。我一般给十天的宝宝穿件纯棉连体衣（护肚的那种），既保暖又方便换尿布，比光着强，也比裹得像粽子舒服。楼主别盲目跟风“裸睡”，适当穿件薄内衣才是稳妥做法，毕竟宝宝不会表达冷，大人得看着手脚温度和后背情况来判断。