宝宝晚上睡觉不脱衣服可以吗？10天大的宝宝在冷天该穿什么睡觉？

我也觉得别裹太紧，我家娃当时也是穿个纯棉连体衣加个薄睡袋，醒来摸摸后背，干爽微温就是刚好。穿太多真的容易闷汗，反而更容易感冒，听楼主的没错，适度保暖最重要。

专家说的确实有道理，不过我家宝宝刚满月那阵子，晚上还是会加个小睡袋，毕竟老人总怕孩子脚底受凉，还是睡袋更省心一些。

完全同意，新生儿体温调节中枢还没发育好，穿太多真的容易捂出热疹或者捂热综合征。我家宝宝那时候也是只穿纯棉连体衣，只要摸摸后颈温热无汗就行。千万别听老一辈的说“要捂”，现在暖气足，其实比大人多穿一件薄背心足够了。

老一辈人总怕孩子冻着，其实新生儿新陈代谢快，确实比大人怕热。只要摸摸后颈温热无汗就说明温度合适，穿太多反而影响睡眠质量和皮肤健康，还是科学育儿比较靠谱。

我家老大那时也是，老人总怕孩子冷，恨不得裹成粽子。后来发现孩子睡觉老是蹬被子或者满头大汗，才意识到穿太多了。新生儿新陈代谢快，体温调节能力不如大人，确实不能凭大人的体感去判断。只要摸后颈温热无汗就刚好，手脚微凉是正常的，别纠结。

新手爸妈确实容易焦虑，觉得孩子冷就要多穿。其实新生儿新陈代谢快，体温调节中枢还没发育好，穿太多反而容易捂热综合征。我家大宝那时候也是，穿得像个粽子，结果半夜出汗湿疹全出来了。现在二宝我就按大人厚度减一件，或者跟大人穿一样，只要摸摸后颈温热无汗就对了。别信那些老观念，科学育儿最重要。