宝宝晚上睡觉可以不脱衣服吗？

宝宝晚上睡觉不建议穿着厚重的外衣，因为这样会让宝宝感到不舒服。睡眠时身体需要完全放松，厚衣服会束缚手脚，影响血液循环和肌肉放松，导致宝宝睡不安稳，甚至可能因为翻身困难而频繁醒来哭闹，影响睡眠质量。