宝宝多大可以自主入睡？如何培养自主入睡的好习惯？

我家宝宝米垛刚满月时非常依赖抱睡，体重长到近10斤，最严重的时候抱着哄两个小时都睡不着。因为月子没坐好加上频繁夜醒，我那时候真的累垮了。直到宝宝一个半月大时，我开始学习EASY模式的自主入睡法，结果在一个半月加30天的时候就成功解锁了自主入睡技能。