宝宝多大可以自主入睡？如何培养自主入睡的好习惯？

睡眠改善后的宝宝变化非常明显，米垛几乎整天都不怎么哭闹，特别爱笑，直接变身天使宝宝。这说明只要方法对，宝宝的睡眠质量和情绪状态都能得到极大的提升。如果你也在为哄睡头疼，不妨参考这种EASY模式，确实能解决很多睡眠难题。