5岁孩子冬天睡觉总踢被子该怎么办？
树儿高高 建议在孩子睡觉前不要玩大型游戏，尽量保持平躺状态。可以给孩子讲睡前故事、唱催眠曲，或者让孩子安静地玩一会玩具，帮助神经系统逐渐平静，从而减少夜间踢被子等无意识动作的发生。
树儿高高 评论 (1)
其实5岁孩子睡觉不老实，多半是白天精力没耗尽或者被子太厚太沉限制活动了。睡前故事哄睡固然好，但更建议白天多带孩子去户外跑跑跳跳，消耗够了电量，晚上自然倒头就睡，连被子都带不踢了。另外检查一下睡衣和被子是否舒适透气，有时候孩子踢被子纯粹是因为热或者身上痒，跟玩不玩游戏关系不大，别把所有问题都归咎于睡前兴奋。