5岁孩子冬天睡觉总踢被子该怎么办？

8岁前，宝宝的神经系统都在不断完善中，一旦兴奋起来很难平静。如果睡前玩得太开心，即便睡着了身体也会做出一系列动作，如梦话、翻身、踢被子等。因此睡前应避免剧烈活动，让孩子平静下来。