宝宝刚入睡的前半夜，身体代谢比较旺盛，很容易出汗。所以刚开始睡觉时，不需要完全包裹严实，重点是要护住脚部。只要宝宝的脚板心不凉，整体体温就能维持得很好。珊瑚绒睡袋通常能很好地兼顾脚部保暖和身体散热，非常适合这个阶段。
19度室温穿哪种睡袋
19度的室温其实不算冷，属于比较舒适温暖的区间。对于宝宝来说，穿一件珊瑚绒材质的睡袋是最合适的选择。这种材质柔软保暖，同时又不会像厚棉被那样闷热，非常适合这个温度区间。珊瑚绒的透气性较好，能保持宝宝睡眠时的体感干爽，避免因为过热而踢被子或者出汗过多。
到了下半夜，环境温度通常会降低，宝宝的基础代谢也会下降，这时候容易感觉凉。这时候可以在睡袋外面再搭一条薄薄的被子，作为额外的保暖层。薄被可以根据室温灵活调整，既不会压得宝宝喘不过气，又能有效抵御夜间的寒气，让宝宝睡得更加安稳。