1周岁宝宝能光着睡吗？7个月宝宝冬天自己睡可以吗？

确实是这样，小宝宝体温调节中枢还没发育完全，肚脐又是比较薄弱的地方，一旦受凉很容易腹泻或者感冒。不过也不用太焦虑，只要室内温度适宜，空调暖气开好，其实薄睡或者穿睡袋都比盖被子更不容易踢被着凉，重点确实是护好肚子。

其实也不用太焦虑，主要看室温。如果家里暖气足或者开了空调，保持20-22度左右，宝宝手脚温热、后背无汗，穿轻薄睡衣甚至单穿尿不湿睡都没问题。关键不是“必须穿衣服”，而是“别着凉”。穿肚兜确实是个好办法，既护住了肚子，又不会像穿多了那样捂出痱子或影响睡眠。我家娃以前就爱踢被子，后来用了睡袋，老母亲终于能睡整觉了，哈哈。

冬天当然不能光着睡啊，室温哪怕够，半夜踢被子也很容易着凉。穿个薄款连体衣或者睡袋最省事，不用半夜起来给盖肚子，大人小孩都睡得安稳。