甩脂机真的能减肥吗?

从能量守恒角度看,甩脂机完全说不通。脂肪储存的能量要释放出去才能减肥,运动时身体消耗热能和动能,把脂肪中的能量用掉。但甩脂机是电机驱动消耗电,只是把你身上的脂肪抖了抖,能量根本没转移。脂肪氧化需要足够氧气和血液循环,这只能通过心肺耐力运动实现。所谓被动式运动让脂肪感觉自己在运动分解供能,这违背基本科学原理,脂肪没那么脆弱,也不是简单物理震荡能分解的。如果有腰椎问题还做这种旋转运动更危险,可能伤到自己。受过专业训练的人都不会买这种产品,局部减肥本身就不存在可能性。

评论 (3)

博主说得对,这种机器其实就是智商税。脂肪不是通过震动就能“抖”掉的,如果不靠心肺运动让身体真正消耗热量,光靠外力拍打震荡,不仅减不了肥,还可能震伤内脏或者腰椎。别交这个智商税了,不如去跑跑步或者做做深蹲实在。

说得太对了,这就是典型的智商税。我亲戚之前买了个甩脂腰带,天天抖半小时,最后体脂率一点没降,倒是腰扭伤了。脂肪分解是需要全身性的心肺运动来促进代谢的,靠外力震动根本不可能“抖”掉脂肪,反而可能因为震动导致内脏位移受损,千万别信这种伪科学。

说得太对了,这就是典型的智商税。能量守恒定律在那摆着,光靠抖就能把脂肪抖没了,那还要健身房干嘛?商家就是利用大家想走捷径的心理,实际上除了让腰椎间盘更有活力之外,毫无用处。别交这个智商税了。