甩脂机真的能减肥吗？

确实，这种机器只会让你感觉自己在运动，实际上肌肉并没有得到真正的收缩和消耗。脂肪的减少需要热量缺口，光靠被动震动连汗都出得不多，更别提燃脂了。省下的钱去买双跑鞋去户外走走，效果肯定比在家站十分钟强得多，别被那种“躺着瘦”的广告给忽悠了。

我朋友用过，说配合运动还是有点效果的。

确实，市面上很多这种机器就是割韭菜。单纯靠被动震动根本消耗不了多少热量，减肥还得靠管住嘴迈开腿，别交智商税了。