甩脂机真的有用吗？
繁花似锦 有些人觉得甩脂机有用，是因为看到腰围变小或出汗，这其实是个误区。专家明确指出，腰围变瘦只是因为局部发热出汗流失了水分，而不是脂肪消失了。一旦你补充水分，腰围立刻就会反弹回来。
繁花似锦 评论 (3)
这回答很实在。我家里那台甩脂机早就落灰了，当时也是信了“躺着就能瘦”的鬼话，结果除了腿麻和出汗，体重一点没掉。其实任何不消耗热量的被动运动都是耍流氓，想减脂还得老老实实去动。
终于有人把真相说清楚了，我之前还傻傻地以为出汗就是燃脂呢。其实这种局部出汗跟运动消耗完全不是一回事，水分流失太快反而容易脱水，想靠这个减肥真是交智商税，还是老老实实去跑步举铁吧。
确实是这样，很多商家就利用大家想“躺着瘦”的心理。其实出汗排的主要是水和电解质，对减脂没啥实质帮助。想真正瘦下来，还是得靠制造热量缺口，管住嘴迈开腿才是硬道理，那些靠仪器被动甩脂的，最后大多都交了智商税。